Bag om🙃

Når vi vender det hele på hovedet og kigger bag om, så er det mig, som I finder og som hænger på billedet ovenfor. Jeg hedder Lisbeth Bundgaard og er uddannet fysioterapeut. Jeg hænger af og til på hovedet og vender tingene lidt omvendt. Jeg går ikke altid den lige og nemmeste vej, men derhen hvor jeg finder noget spændende og interessant og kigger gerne lidt bag om. Det er ikke altid, det vi lige netop ser, der er den ægte sandhed, men historien bag, som skaber det hele billede. Sådan møder jeg også mennesker i forbindelse med behandling og undervisning i min lille virksomhed Naturlig Bevægelse. Jeg dykker ofter ned i dybden, hvor du ikke engang selv ved, hvad der skjuler sig og måske er årsagen eller en del af årsagen til, hvorfor du ikke kan bevæge dig helt frit og naturligt længere.

Jeg er fascineret af den unikke krop vi er skabt med og alle de specifikke små og store egenskaber vi har. Det er et kompleks system som både er forskellig, men alligevel også på mange måder ensartet fra person til person. Kroppen har en evne til at sno sig og skabe genveje, når noget gør ondt og vi begynder at bevæge os på nye og måske ikke altid hensigtsmæssige måder. Det kan derfor nogle gange være svært, at finde frem til den oprindelig problematik, fordi det har flyttet sig, ændret karakter eller gemt sig godt. Det er processen og samarbejdet i at løse mysteriet og hjælpe med at få de gode naturlige og frie bevægelser tilbage, der driver mig.

Jeg er nysgerrig og en nørd, når det drejer som om kroppen og dens måde at fungere og bevæge sig på. Så jeg er i en konstant udvikling og suger ny viden til mig. Nogle af de emner, der interesserer mig meget og som jeg beskæftiger mig meget med er bl.a. fødderne og deres store indflydelse på hvordan resten af kroppen fungerer og er i harmoni👣 Læs mere om min passion for fødderne og generelt om fødderne på min hjemmeside. (Klik på billedet)

Åndedrættet er også noget, der fylder meget både i min behandling og undervisning. Det er så dybtliggende og fundamentalt en kropslig funktion, som har stor indflydelse på vores fysiske og psykiske velbefindende og som vi ofte desværre bare tager for givet. Hvis den ikke fungerer optimal kan det påvirke vores ryg, bækken og mave, men også vores humør og det går også den anden vej. Åndedrættet afspejler og påvirker hvordan vi har det. Læs mere her…

Åndedrættet

Et andet stort interesseområde for mig er bindevævet – også kaldet fascia. Det er et stort og nyt emne, som fylder meget i både forsknings, fysioterapi og bevægelses verdenen og som stadig byder på mange uopklarede spørgsmål, men som også har givet forklaringen på mange tidligere mysterier ift hvordan kroppen hænger sammen. Et meget spændende område du kan læse mere om her…

Fascia/bindevæv

Et af de områder jeg beskæftiger mig rigtig meget med lige nu er hvordan vi bevæger kroppen ude i den skønne natur og hvordan naturen inspirerer os til at bevæge os og hvor mange ligheder vores kropsopbygning har med naturen både i forhold til dyr, planter og de andre naturlige elementer. Hvordan vi er en del af det store hele🌏. Dette kombinerer jeg med de andre interesseområder jeg har og de spiller sammen i en perfekt harmoni🍀

Jeg elsker at undervise og har gjort det i over 23 år. Min passion for at give min viden videre og hjælpe andre. Jeg startede ud som gymnastikinstruktør og det blev senere min levevej som fysioterapeut. Du kan læse mere om mig og mit CV her.

Når jeg underviser og vejleder i Naturlig Bevægelse, så giver jeg et indblik i hvordan kroppen er bygget op og fungerer. Jeg fortæller det på en let forståelig måde, så det er nemmere at forholde sig til og mærke i og med egen krop. Du kan læse mere om hvor og hvad jeg tilbyder af undervisning på hold og workshops, samt personlig træning og behandling i emnefelterne for oven🔝🌳