Funktionelle knæ d. 8/3

Kl 18.45-21.15

Knæene bærer næsten hele vores kropsvægt, når vi står, men så snart vi bevæger os bliver den vægt mangedoblet. Det kan give problemer af flere slags:

– Smerter ved belastning og bevægelse
– Nedsat bevægelse
– Ustabilitet
– Skader inde i knæet
– Hævelser i og omkring knæet
– Stramhed og spænding i muskler og bindevæv omkring knæet

Det er faktisk ikke altid at knæet er selve problemet – det er “bare” kommet i klemme. Det kan være fødder og underben, der står forkert eller har spændinger, så knæet skal absorbere mere, men det kan også være i lår, hofter og alt det ovenfor knæet, der ikke er i balance og så skal knæet pludselig præstere på en ny måde. Det kan så enten give smerter i knæet eller til sidst ende med i skade inde i knæet.

læs mere