Kalender

Her kan du se de kommende aktiviteter. For at læse mere og evt tilmelde dig, så klik på aktiviteten og du vil blive guidet videre.

Du kan også se alle aktiviteter Naturlig Bevægelse lige her.

Kalenderen opdateres løbende, men der kan være ændringer, så følg linket og bliv opdateret.

December 2021

2. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

6. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

7.  Efterfødselhold kl 9-10.15

8. Online Pilates med Grønne bolde kl 19-20

9. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

13. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

14. Efterfødselhold kl 9-10.15

14. Online Pilates med elastikker kl 19-20

16. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

20. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

20. Online Pilates kl 16-17

21. Efterfødselhold kl 9-10.15

29. online Pilates med fokus på åndedrættet, stress af/fordøjelse

 

Januar

3. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

3. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

4. Efterfødselhold kl 9-10.15

4. Online Pilates med foam rolleren kl 19-20

5. Kom godt igang – workshop kl 18.45-21.15

6. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

10. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

10. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

11. Efterfødselhold kl 9-10.15

11. Online Pilates med redondobold kl 16-17

12. Foden er Roden – workshop kl 18.45-21.15

13. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

17. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

17. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

18. Efterfødselhold kl 9-10.15

18. Online Pilates kl 19-20

21.-23. Matwork Pilates modul 3, Herlev

25. Eksamen Matwork/Reformer Pilates, Herlev

29. Gotved instituttet

 

Februar

1. Efterfødselhold kl 9-10.15

3. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

7. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

7. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

8. Efterfødselhold kl 9-10.15

8. Lænd, bækken og hofter – workshop kl 18.45-21.15

10. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

14. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

14. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

15. Efterfødselhold kl 9-10.15

17. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

21. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

21. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

22. Efterfødselhold kl 9-10.15

23. Nakke & skuldre – workshop kl 18.45-21.15

24. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

28. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

28. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

 

Marts

1. Efterfødselhold kl 9-10.15

3. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

4. Sunde fødder – kursus, Århus 

7. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

7. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

8. Efterfødselhold kl 9-10.15

8. Funktionelle knæ – workshop kl 18.45-21.15

10. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

14. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

14. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

15. Efterfødselhold kl 9-10.15

17. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

18. Psoas, den oversete muskel – kursus, Århus 

21. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

21. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

22. Efterfødselhold kl 9-10.15

24. Pilates & bindevæv kl 16-17.15

28. Pilates & bindevæv kl 10-11.15

28. NB puls, styrke & balance kl 16-17.15

29. Efterfødselhold kl 9-10.15

31. Pilates & bindevæv kl 16-17.15