Silent Pilates

Silent Pilates eller yoga foregår med hørebøffer på, hvori der bliver spillet stille og roligt musik og underviserens guider deltagerne igennem i øvelserne, imens alle andre forstyrrelser bliver lukket ude.

Jeg underviste her på Smyk Fest i Skanderborg, hvor de spillede højt heavymusik på en sene lige ved siden af, men alt hvad deltagerne hørte var min musik og stemme. Så en måde at finde ro midt i kaos og i dette tilfælde ovenpå tømmermænd og ømme ben efter flere dage med koncerter mm.

Udstyret er fra Silent-events.