Workshops

!! Der kommer nye workshops datoer snarest!!

Tidligere workshops…

Læs mere om hvad det at gå indebærer og hvad det kan gøre for dig her.

Læs mere om åndedrættet her 

Læs mere om bindevævet og se nogle gode videoer her.

 

👣Foden er Roden🌳

På workshoppen vil være både teoretisk – forstå dine fod og evt fodproblemer,  men mest praktisk – få øvelser du kan bruge derhjemme med det samme!

Foden er roden…. til mange ting!…

  • roden til vores nervesystem, så pakker vi fødderne for meget ind, stimulerer vi ikke hjernen og dermed resten af kroppen optimalt!
  • en rod/et fundament – står vi skævt på fødderne, vil resten af kroppen også stå skævt!
  • en solid rod til at skabe jordforbindelse i forhold til alle de ting der sker omkring os i en stresset hverdag!

Fungerer foden ikke kan det give os mange forskellige problemer… nedsunken forfod, knyster, skæve storetæer, hælspore, hammertæer mm. Men også problemer der kan forplante sig videre op i kroppen og give problemer med knæ, hofter og ryg mm.

Du kan også læse mere om foden på fodenerroden.dk

 

Det er muligt at booke en workshop efter Jeres behov og ønsker.

Kontakt Lisbeth på 40279569 eller lib@lisbethbundgaard.dk